Tes chronos ne descendent pas autant que ce que tu voudrais ?
Deviens plus performant physiquement.
Développe les qualités physiques qui font vraiment la différence dans l’eau.
Tu veux devenir plus explosif dans l’eau mais tu ne sais pas comment faire ?
La préparation physique du nageur ne consiste pas simplement à “faire de la musculation”.
Chaque exercice à un objectif précis : améliorer ta performance dans l’eau. Tu n’as plus qu’à appliquer le programme pour progresser.
Tu veux continuer à t’entraîner sans que les douleurs ne deviennent un frein ?
Quand la douleur apparaît, tu réduis tes entraînements, et la progression ralentit. La préparation physique intègre un travail spécifique autour de l’épaule et des conseils pour t’aider à t’entraîner durablement.
Tu veux développer un vrai physique de nageur ?
Spoiler : c’est pas en passant plus de temps dans l’eau que ça changera. On ne parle pas d’esthétique pour l’esthétique, mais d’un physique transformé et construit au service de ta performance dans l’eau.
Bonjour
Maxence ORANGE
Préparateur physique et kinésithérapeute, j’ai passé plus de 20 ans dans les bassins, avec plusieurs sélections en équipe de France.
Depuis toujours, je suis passionné par la performance : comprendre ce qui permet de progresser et savoir comment l’appliquer concrètement.
J’ai choisi de faire de cette passion mon métier, et j’accompagne aujourd’hui des nageurs de tous niveaux avec une préparation physique structurée, pensée pour être réellement transférable dans l’eau.
Mon objectif est simple : t’aider à progresser physiquement, limiter les douleurs et t’offrir un cadre clair et précis, en laissant le moins de place possible au hasard pour optimiser tes chances de performer.
Cet accompagnement s’adresse aux nageurs et sports apparentés qui veulent une préparation sérieuse, guidée, et réellement utile à leur performance.
“Tout pour la performance”
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Laure Gauthier, Marseille